Shinrin Yoku - Waldbaden und mehr

Gesundheit und Inspiration aus dem Wald


Sind Sie das?

Sie plagt ständige Unruhe?

 

Sie schlafen schlecht?

 

Alles ist Ihnen zuviel?

 

Sie sind dauerhaft gestresst?

 

Sie beneiden jene Menschen, die nach den Nackenschlägen des Lebens nicht nur wieder aufstehen, sondern sogar gestärkt daraus hervorgehen?

 

Finden Sie hier Ihren Weg zu...

... mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

 

... mehr mentaler Widerstandskraft (Resilienz)

 

... mehr Lebensqualität und Lebensfreude

 

... besserem Schlaf

 

... verbessertem körperlichem und geistigen    Wohlbefinden



Waldbaden - natürlich mit Qualität!

Was ist Waldtherapie? Die Waldtherapie ist in Deutschland noch jung. In Asien dagegen ist sie längst etabliert und kommt als ergänzende Therapie sowohl zur Vorbeugung, aber auch bei bereits bestehenden stressbedingten Beschwerden bis hin zu handfesten körperlichen Erkrankungen zum Einsatz. Zentraler Bestandteil der Waldtherapie ist das sogenannte "Waldbaden" (Shinrin Yoku; erfahren Sie hier mehr über die Wirkung von Shinrin Yoku auf den Menschen). Als Heil-Raum für Körper und Seele besitzt der Wald enormes Potenzial, von dem Sie durch die fachkundige Begleitung durch mich, Resilienzcoach und Naturpädagogin Silke Hable, profitieren können: Ich arbeite gemäß den Qualitätskriterien des Verbandes Mensch und Wald (www.menschundwald.de), dessen stellvertretende Vorsitzende ich bin. Die Mitglieder dieses Verbandes bringen nicht nur langjährige Erfahrung mit; sie verfügen selbstverständlich über eine fundierte Ausbildung, greifen in ihrer Arbeit mit den Klienten auf vielfältige Methoden zurück und wählen auch die von ihnen genutzten Waldareale sorgfältig aus.