Resilienzcoaching

Was ist Resilienz?

Unter Resilienz versteht man psychisch-mentale Widerstandskraft - in anderen Worten: Die Fähigkeit, leichter mit Stress umgehen zu können, und nach den kleinen und großen Nackenschlägen, die uns das Leben manchmal verpasst, wieder aufzustehen. Doch "den Staub abzuschütteln" ist nicht alles: Sicher kennen auch Sie Menschen, die aus Problemen oder Schicksalsschlägen sogar gestärkt hervorzugehen scheinen. Sie denken, das können Sie nicht?

Das können Sie auch!

Es gibt eine gute Nachricht: Resilienz ist keine wundersame Charaktereigenschaft, die man einfach hat - oder auch nicht. Psychische Widerstandskraft lässt sich trainieren. Am effektivsten mit kompetenter Begleitung durch einen Resilienzcoach und mit der wertvollen Hilfe des Waldes. Einzige Voraussetzung: Die Bereitschaft, sich auf eine intensive Begegnung mit sich selbst und auf außergewöhnliche Erfahrungen einzulassen. Interessiert? Sprechen Sie mich an!